Como se proteger durante o coronavírus?

Conduz para viver? Enquanto muitas pessoas estão em casa para ajudar a combater a atual pandemia de COVID-19, você pode ser uma daquelas pessoas que não têm escolha a não ser entrar em um carro, van ou caminhão e continuar trabalhando.

Se você está preocupado com possíveis riscos, há muito que você pode fazer para se manter protegido do coronavírus, assim como qualquer pessoa com quem você entre em contato. Aqui está nosso guia infalível para se manter feliz e saudável quando você regularmente pega a estrada para trabalhar:

Primeiro as coisas importantes, sua viagem é realmente essencial?

Atualmente, as regras do governo sobre o coronavírus afirmam que apenas o trabalho essencial deve ser realizado além dos limites de sua casa. Não tem certeza se seu trabalho o isenta dessa regra? De acordo com o governo, você só deve estar dirigindo se estiver:

– Fornecendo bens ou serviços para proteger a saúde pública.

– Fornecendo tratamento médico, como para o NHS, serviços de emergência ou como cuidador.

– Atendendo às suas necessidades ou às necessidades de outras pessoas para a vida cotidiana.

Muitos trabalhos que envolvem bastante direção tendem a se enquadrar na última categoria, como motoristas de entrega, motoristas de frete, encanadores ou engenheiros.

Tem sintomas? Fique em casa!

Antes mesmo de sair de casa, faça uma rápida verificação de saúde em sua mente. Você tem algum desconforto ou dores que poderiam ser sintomas de coronavírus? Você teve contato com alguém que testou positivo nos últimos 10 dias?

Se a resposta for sim para qualquer um desses casos, dê meia volta e descanse. Você não irá a lugar nenhum em breve. Claro, se você suspeitar que pode ter COVID, faça o teste e avise a equipe de Rastreamento e Rastreamento do NHS.

Libere seu lado organizado

Agora que você estabeleceu que seu papel de motorista é essencial, você vai querer começar o dia dando uma boa limpeza em seu veículo. Isso é especialmente importante se você não costuma dirigir a mesma van todos os dias.

Limpe tudo o que você normalmente toca dentro da cabine ou perto do banco do motorista com spray desinfetante e um pano. Pontos críticos incluem o volante, a alavanca de câmbio, a maçaneta da porta e quaisquer botões no painel. Isso deve ajudar a eliminar quaisquer bactérias que possam estar presentes.

Dirige seu próprio veículo? Ainda é uma boa ideia limpá-lo regularmente, apenas para garantir que você não esteja inadvertidamente abrigando germes do coronavírus.

Não se esqueça do lado de fora do seu veículo também!

A limpeza não deve parar apenas no interior do seu veículo. Também é crucial que você limpe qualquer superfície do lado de fora que provavelmente será tocada por você ou por outras pessoas. Isso inclui quaisquer maçanetas, portas e retrovisores.

Mantenha distância de todos

Quando estiver em um trabalho, é vital que você mantenha distância de outras pessoas. Isso não apenas o protegerá de contrair o coronavírus, mas também evitará que você o transmita se for assintomático.

Mantenha pelo menos dois metros de distância de qualquer pessoa que não seja de sua casa ou bolha, e definitivamente não aperte as mãos ou abrace. Se precisar falar com outras pessoas, use uma máscara facial. Entrando e saindo das casas ou empresas das pessoas? Usar luvas também não fará mal.

Entregando algo? Ligue antes

Se seu trabalho de motorista envolve entregar bens ou serviços diretamente nas casas das pessoas, é uma boa ideia ligar antes. Dessa forma, você pode verificar se estão isolados ou não e determinar se é uma boa ideia entrar em suas casas ou (se aplicável) simplesmente deixar algo na porta.

Planeje, planeje, planeje

Não importa o quão longe você tenha que viajar, certifique-se de planejar sua rota com antecedência. Isso evitará que você seja atrasado devido ao trânsito, obras na estrada ou outras diversões. Quanto menos tempo você passar fora de casa, melhor.

Se seu trabalho de motorista exigir que você atravesse fronteiras, seja dentro do Reino Unido ou da UE, certifique-se de ter a documentação correta em mãos e poder fornecer um teste negativo de COVID-19, se solicitado.

Volte ao início

O trabalho está chegando ao fim? Volte ao início do dia e repita esse regime de limpeza! Você pode ter pegado todos os tipos de germes ao longo de sua jornada, seja de colegas ou em lugares como postos de serviço.

Para evitar espalhar qualquer coisa para outras pessoas, limpe tudo novamente minuciosamente. Certifique-se de estar usando um limpador antibacteriano que matará qualquer coisa ruim, não apenas as espalhará.

Interessado em descobrir mais maneiras de tornar a condução mais fácil se ela for uma parte importante de seu trabalho? Confira nosso guia para se manter saudável na estrada ou se familiarize com os tempos atuais de duração segura de direção no Reino Unido e na Europa.